うつぽん

「うつ病・双極性感情障害」の人が頭の中を整理するブログ
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  • 2017.11.14

頭がいっぱいで会話ができない時は10あることを1伝えるだけでいい

伝えなきゃいけないと感じてませんか。 正確に、的確に、簡潔に物事を伝えないといけないと思ってませんか? &nb […]

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  • 2017.11.14

うつ病でも太るんです「太ってるんだから元気でしょ?」は禁句!

うつ病になると何もかもやる気が無くなって、食事をとる元気すら無くなり、痩せる。と思ってませんか? それは間違い […]

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  • 2017.11.14

うつ病が『理解されない』じゃなく『伝わらない』という考え方

うつ病の苦しみは想像以上です。 何か見えないものに襲われているような不安。全てのものが自分を責める敵に見えてし […]

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